Banyak kebiasaan makan berhenti karena terlalu rumit. Pendekatan yang sederhana membantu kebiasaan bertahan lebih lama. Ketika rutinitas makan tidak memberatkan, konsistensi menjadi lebih mungkin. Hal ini membantu menjaga keseimbangan dalam
Banyak kebiasaan makan berhenti karena terlalu rumit. Pendekatan yang sederhana membantu kebiasaan bertahan lebih lama. Ketika rutinitas makan tidak memberatkan, konsistensi menjadi lebih mungkin. Hal ini membantu menjaga keseimbangan dalam